Egészség

A bazsalikom (Ocimum basilicum) az egyik legnépszerűbb fűszernövény a világon, eredete Indiából és Iránból származik. Az ókori egyiptomiak és rómaiak...

2024.04.16.

Egészség

Fogyassz karalábét rendszeresen, megéri!

A karalábé (Brassica oleracea Gongylodes) egy különleges zöldség, amely a keresztesvirágúak családjába tartozik. A karalábé különösen Európában népszerű, de világszerte...

2024.01.19.

Webbeteg hírcsatona

Hogyan erősítsük immunrendszerünket? 2026.02.06.
Az őszi hónapok beköszöntével és a tél folyamán egyre többen fáznak meg, lesznek betegek, vagy rosszabb esetben az influenza miatt esnek ágynak. Mindez betudható az időjárás megváltozásának - a lehűlésnek, esőknek, nyirkossá vált levegőnek -, amely hozzájárul a kórokozók számának növekedéséhez.
Erősítse immunrendszerét az életmódjával! 2026.02.06.
Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás, természetesen egészséges táplálkozással karöltve. A titok a személyre szabott életmódban rejlik.
B15-vitamin (pangamin) - Miért fontos? 2026.02.05.
A B15-vitamin (pangamsav, pangamin) egy vízoldékony vegyület. Nem nélkülözhetetlen az étrendből, ugyanis nem „igazi” vitamin. A nemzetközi élelmiszer-biztonsági hatóságok (FDA, EFSA) nem ismerik el vitaminként, mivel nincs elegendő bizonyíték a hatásosságára, valamint hiányában nem alakul ki betegség. Antioxidáns hatással rendelkezik.
Sportolhatok, ha megfáztam vagy náthás vagyok? 2026.02.04.
Sportolhatunk akkor is, ha épp meg vagyunk fázva? Mi ilyenkor a teendő? A betegséggel mit sem törődve folytatni az edzést vagy inkább a meleg takaró alatt pihenni?
Fogamzásgátló tablettákkal kapcsolatos tévhitek 2026.02.03.
Van néhány olyan állítás a fogamzásgátló tablettákkal kapcsolatosan, amik a köztudatban sajnos igen elterjedtek, emiatt számos nő fél a fogamzásgátló tabletta szedésétől, cikkünk célja, hogy eloszlassuk a tévhiteket.
Milyen sérüléseket okozhatnak a téli sportok? 2026.02.03.
Síelés közben leggyakrabban ízületi sérülések (főleg térd) és fejsérülések fordulnak elő, melyek megfelelő védőfelszerelés és felkészülés hiányában súlyosak is lehetnek. Ezen sportsérülések azonnali orvosi ellátást igényelnek.

Neked ajánljuk

Egészség

Miért élnek tovább azok, akiknek szorosabbak a baráti kapcsolataik?

Mit tehetsz, ha egy családtagod alkoholizmussal küzd?

2024

Ezért fontos a bazsalikom fogyasztása

Fogyassz karalábét rendszeresen, megéri!